Zelfcompassie is een manier om jezelf te omarmen met alles wat er in je leeft. 100% van wie je bent is oké. Voor veel mensen valt het niet mee om dit over zichzelf te zeggen. Vaak willen we onszelf veranderen. Of we verontschuldigen onszelf om wie we zijn. Laat jezelf niet langer in de steek. Neem jezelf serieus.

Hoe zou het zijn als je je behoeften serieus neemt en liefdevol voor jezelf zorgt?
– Je bent trouw aan jezelf
– Je voelt je vrijer en gelukkiger
– Je steunt jezelf als je het moeilijk hebt
– Je zoekt troost of hulp als je dat nodig hebt
– Je stelt grenzen als je boos bent
– Je zorgt goed voor je lichaam
– Je voelt je minder afhankelijk van anderen omdat je er voor jezelf bent

Vind je het moeilijk om van jezelf te houden zoals je bent?
Ik wijs je graag de weg op het pad naar meer zelfliefde. Neem contact op voor een kennismakingsgesprek in de mooie bossen van de Utrechtse Heuvelrug of via Skype.

Annaluz zegt: De eerste keer dat ik een zelfcompassie oefening deed was echt een eyeopener. Elke dag pas ik het toe en het is onbeschrijfelijk hoe fijn het is om er voor mezelf te kunnen zijn en mezelf te steunen no matter what. Ik gun het iedereen!