Het mooiste wat we kunnen zijn is ONSZELF.
Het klinkt eenvoudig, maar het is niet makkelijk. In het leven komen we nu eenmaal in situaties waarin we onszelf kwijtraken. Dat wringt en het lichaam geeft ons signalen. Het wil dat we weer terug gaan naar ons ware zelf. Ons mooiste zelf waar onze kracht verscholen ligt.
Ga luisteren
Het lichaam spreekt in vastzittende adem, een paniekaanval, stijve nek, een brok in je keel of lage rugpijn. Heb je daar wel eens liefdevol naar geluisterd? Of ervaar je dit als tegensputteren? Alsof jouw lichaam je plannen dwarsboomt? Mijn advies: ga diep luisteren wat het je vertelt. Je lichaam weet namelijk precies wat jij nodig hebt.
Adem en stem
Leren luisteren naar je lichaam is als een nieuwe taal leren. Je kunt mij zien als een tolk. Ik help je te ontdekken wat je lichaam jou vertelt. Zo leer je jezelf beter kennen, ontdek je wat je werkelijk dwars zit en wat je nodig hebt om je weer vrij te voelen. Ik werk voornamelijk met de adem en de stem. Deze geven de meest directe feedback over hoe het met je gaat, en hebben grote transformerende kwaliteiten.
Klank en ontspanning
Ook werk ik veel met klank en ontspanningstechnieken om jou te helpen terug te keren naar je natuurlijke staat van zijn.
Wat kan het opleveren?
– Je leert je grenzen kennen
– Je gaat leven vanuit je verlangens
– Je gaat keuzes maken die bij je passen
– Je zorgt beter voor jezelf
– Je kunt beter ontspannen
– Je leert omgaan met je emoties
– Je durft meer jezelf te zijn
– Je geeft jezelf meer tijd